内容简介
无器械健身app是一款专为健身爱好者设计的软件，提供了丰富的课程，包含了胸部、腹部等五大分类的课程，满足不同用户的健身需求，可以根据自己的健身目标和身体状况，制定个性化的健身计划，自动记录用户的训练数据，帮助用户更好的了解自己的健身进度和效果。
注：已去除已知广告!
软件内容
你是否会因工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，不知道如何安全正确地开始健身或者练了之后没有效果就选择偷懒，甚至放弃？那就赶快来下载无器械健身app，可以解决你遇到的一切问题，帮助用户在没有健身器械的情况下健身。软件内置丰富的高质量动作教学，各种锻炼的教学视频全都有，并且所有动作均配合图文进行详细的讲解，就算是新手也能规范的健身，大大减少了受伤的可能性。除此之外，健身过程中全程语音督导，无需自己计数，搭配上动感节拍和超燃的训练背景音乐，助你找到训练节奏，锻炼更加激情，感兴趣的用户快来下载吧。
软件功能
1、跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟健身教练训练即可。
2、健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单。
3、健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水。
4、辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。
怎么样设定计划？
1.进入软件主页，点击“设定目标”
2.根据自己的需要制定计划，点击保存
3.查看自己的计划
使用说明
提供了很多的健身方法和健身技巧，可以去进行很好的学习，帮助用户在家中或其他没有器械的环境下进行有效的锻炼。
