内容简介
软眠眠app是一款改善睡眠质量的软件,提供多种自然声音的白噪音,用户根据自己的喜好进行自由的搭配,帮助更快的入睡,监测用户的睡眠情况,生成睡眠分析报告,让用户通过报告了解自己的睡眠质量及健康状况,改善睡眠质量,有需要的用户快来下载使用吧!
注:已解锁终生会员
软件内容
《软眠眠》是一款治愈系助眠应用,治愈田园系画风,每一笔每一线都勾廓出宁静安逸的生活!外婆养的肥墩墩小猫正盘着在你的腿间惬意打呼,落地窗外护院叼着木鱼的佛系小狗怡然自乐。厨房处肆意飘香的饭菜香,不知道为什么在农村老家的床上从未失眠过,也不知道为什么在城里隔三差五的彻夜难眠…
城市暂缓,回到老家小院,还你一场酣畅的睡眠~
【快速入睡练习,拯救”失眠星人“】
3分钟入睡练习,让睡意自然发生。 YogaNidra古印度入睡练习、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...新能量从内到外,灌溉身心,让身体打开一扇宁静之门,滋养疲惫的心灵,让困意自然发生。
【白噪音环耳朵,聆听自然】
优质白噪音多款搭配方式,自由切换。打造专属自然睡眠环境,让你逃离浮躁都市,告别失眠,安稳入睡。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋,等你破解。
【21天睡眠计划,告别失眠】
根据不同失眠原因,用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发,结合美国医师学会认证的CBT-I,打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。
【沉浸时刻打造,提高专注】
“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。 多个沉浸式环境营造,挑选属于自己的专注环境,提升专注力,高效学习、办公。
【每晚睡眠故事,伴你入眠】
每晚的美梦从一个晚安故事开启。抚平一天的劳累,找寻心灵净土。走遍大好河山,漫游神山秘境,闯入魔法世界、跌入童话世界的兔子洞.....
软件特色
1、日常冥想,用户可以通过日常冥想等方式在线提升整体睡眠效果。
2、情绪释放,用户可以通过自由发泄和互动,轻松释放各种烦躁情绪。
3、功能整合,将在线提供各种睡眠优化功能,轻松提高睡眠质量等。
4、环境模拟,在线模拟各种睡眠环境,不同环境将提供不同的睡眠服务等。
怎么开启小憩?
1.进入软眠眠首页,点击“小憩”
2.上下滑动设置小憩的时间
3.点击“困”开启小憩
使用说明
通过提供多种白噪音、睡眠监测与分析、快速入睡练习等功能,帮助用户改善睡眠质量、提升专注力,并养成良好的作息习惯。