内容简介
怪兽轻断食app是一款专业的轻断食软件，通过饮食的规划帮助用户可以更好的减肥，俗话说三分练七分吃，吃平台会帮助你进行量身定制套餐，帮助你科学瘦身，并且计算食物的热量和运动消耗，合理的帮助你减体脂增加肌肉，减轻自己的体重，更安全、健康。
软件内容
【怪兽轻断食为何神器？】
怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！
【轻断食可减肥吗？】
通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分，同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态，即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态；拥有轻断食app,再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题，吃遍美食也能轻松瘦身~
软件功能
- 量身打造断食计划；
- 全面断食追踪器；
- 断食周报详情分析；
- 追踪减重和断食状态；
-科学食谱专属定制；
- 跟踪断食历史和图表记录；
- 配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。
软件特色
1、用户可以根据自己的身体状况（如体重、身高、BMI指数、健康目标等）和偏好（如素食、低碳水、高蛋白等），通过简单的问卷或设置，生成个性化的轻断食饮食计划。
2、提供多种轻断食模式选择，如5:2轻断食法（每周5天正常饮食，2天轻断食）、16/8间歇性断食法等，满足不同用户的需求。
3、建立一个庞大的食物数据库，包含各类食物的热量、营养成分（如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等）以及是否适合轻断食期间的摄入。
如何进行体重单位切换？
1、点击导航栏“我的”
2、找到右上角设置
3、选择体重单位，即可进行切换
使用说明
更加轻松科学的进行饮食规划，更好的进行减肥瘦身，快速的帮助用户降低自己的体脂率。
