内容简介
居家健身app是一款健身的软件，帮助用户可以在家健身塑性，为用户制定健身计划，非常的全面，上手十分的方便，并且根据你的身高、体重、运动方式。详细的进行计划制定，帮助你科学、健康的健身，防止健身途中手上。
注：该版已免vip登录。
软件内容
居家健身app是一款非常受欢迎的手机掌上一站式运动健身服务软件，该软件的实用性非常强，功能发非常专业化，因此深受众多用户的喜爱，用户下载该软件后即可解锁全部功能进行使用，轻松通过该软件制定科学合理的运动健身计划，高效完成健身目标，快来下载使用吧。软件可以帮助用户在没有健身器械的情况下健身运动，内置丰富的无器械运动视频教程，详细的图文教程，新手健身小白也能进行专业的运动健身，手机就是你的专业运动教练，能够减少运动受伤的可能性。
软件功能
1、跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟健身教练训练即可。
2、健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单。
3、健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水。
4、辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。
5、有些APP设有社区功能，让用户可以分享成果、交流心得，增加健身的乐趣和动力。
如何进行目标体重修改？
1、点击“我”图标
2、找到体重按钮
3、即可进行上下调整
使用说明
为用户提供最健康、有效的健身计划，免费进行规划。
