内容简介
普拉提运动app是一款提供普拉提运动规划的软件，为用户提供了最为科学的训练方式，让用户可以获得最有效的训练健身，并且会对用户的训练效果进行评分，然后那个训练数据可以被统计起来，众多的专业运动知识软件，可以设置各种提醒帮助用户每天更加自律的练习。
软件内容
普拉提运动：重塑体态，尽享健康之美
普拉提，一种集力量、柔韧与平衡于一体的全面身体训练体系，专为追求健康体态与身心平衡的您打造。无论您是健身新手还是资深爱好者，普拉提都能引领您步入一个全新的健康旅程。
零基础也能轻松上手
无需专业基础，我们的应用将一步步引导您掌握普拉提的核心技巧。通过定制化的21天训练计划，您将在享受运动乐趣的同时，见证体态的华丽蜕变。
特色功能，量身定制
全面塑形：从腹肌到背部，从臀部到腿部，全方位打造紧致线条，让您的身材更加迷人。
姿势矫正：针对久坐族和低头族，有效缓解颈部、肩部和腰部的紧张与不适，让您重拾挺拔身姿。
软件功能
1、根据用户的身体状况、运动目标（如减脂、塑形、增强核心力量等）以及时间安排，提供定制化的普拉提训练计划。
2、用户可以设定自己的健身水平（初级、中级、高级），并获得相应难度的训练课程。
3、计划可动态调整，根据用户进度和反馈进行优化；包含视频教程、图文说明及动作要点提示。
4、集成大量由专业普拉提教练录制的视频教程，涵盖基础动作到高级技巧，以及针对不同身体部位的专项训练。
5、建立一个普拉提爱好者社区，用户可以在这里分享自己的训练成果、心得体验，参与挑战活动，互相激励。
如何设置训练提醒？
1、点击导航栏我的
2、找到训练提醒
3、新增训练提醒
使用说明
帮助你从全身的训练方式，帮助用户打造全面紧致的线条，让你变得更加美丽自信，改善体态，塑造出完美的身材。
