轻瑜伽app是一款瑜伽爱好者量身打造的在线学习软件，提供了丰富的瑜伽专业课程，专业的瑜伽老师进行教学，涵盖了多种课程类型，用户可以根据自己的需求来选择，可以在APP内记录体重变化，以便更好地追踪自己的练习成果和身体状况，无需网络也可以随时随地进行练习。
轻瑜伽app为瑜伽初学者提供瑜伽练习方法，帮助您拥有健康的身体，变得更有活力和更放松的心态。
专业课程，科学练习
主题训练营，陪伴式指导
全球名师，精编计划
专属会员，尊享特权
1.练习瑜伽时提高柔韧性，增加血液循环成为习惯。
2.制定专业的计划，严格按照计划锻炼，拥有完美身材。
3.增强工作专注力，并有助于锻炼强壮的肌肉和骨骼。
4.使身体进入放松状态，调节脏腑，增强人体免疫系统。
1.在主页点击“喝水”
2.点击右上方的“设置”图标
3.点击“目标饮水摄入量”进行更改
该软件拥有丰富的课程，专业的老师进行教课，无论你是初学者还是有一定基础的练习者，都能在这里找到适合自己的课程和学习方案。
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